To modlitwa w ciszy w której odkrywamy Boże Zamieszkiwanie w nas. Przenosi nas poza rozmowę z Chrystusem do komunii z Nim, w której wyrażamy zgodę na odpoczynek w Bożej obecności.
Przez czytanie, refleksję, odpowiadanie i odpoczynek w Słowie Bożym, pomaga wzrastać w żywej relacji z Bogiem.
Praktyka życzliwego przyjmowania jest metodą wyrażania zgody na obecność i działanie Boga w fizycznych i emocjonalnych reakcjach na wydarzenia i sytuacje naszej codzienności.